Анна Мур
Анна Мур добавила видео-пост:

Техника выполнения приседаний со штангой

Сегодня в видео мы узнаем о 5 самых эффективных видах приседания со штангой и технике их выполнения.

Обязательно к просмотру новичкам, так как приседания являются травмоопасным упражнением и требуют соблюдения техники выполнения!

  • Классические приседания со штангой на плечах.
  • Глубокие приседания.
  • Фронтальные приседания.
  • Приседания в тренажёре Смита.
  • Приседание с широкой постановкой ног.

Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться или войти.
Добавьте пост в закладки, чтобы не потерять его и легко вернуться к нему позже.