Макс Картер
Макс Картер задал вопрос:

Решено: Можно ли с кашлем ходить в сауну?

Всем привет. Недавно простыл и сейчас остался только кашель, после треньки люблю заскочить в сауну... Собственно вопрос: полезно или вредно посещать сауну при кашле? Заранее всем спс, за мнения и ответы.

Анна Мур
Анна Мур написала 18 фев в 13:04
Решение:

Привет. С кашлем можно ходить в сауну (и даже нужно):

1. горячий пар способствует расширению бронхов, следовательно, происходит усиленное отхождение мокроты вместе с болезнетворными микроорганизмами;

2. высокая температура способствует интенсивному кровообращению, поэтому выведение токсинов значительно ускорится;

3. доказано, организм вследствие теплового воздействия выделяет приблизительно на 20% больше лейкоцитов (кровяные клетки, ведущие борьбу с вирусами и бактериями);

4. высокую влажность в бане можно сравнить с ингаляцией: вдыхаемый теплый воздух разжижает мокроту, что способствует ее легкому отхождению (см. Кашель с мокротой: как лечить своими силами);

5. слизь выйдет еще быстрее, если после выхода из парилки сделать вибрирующий массаж спины;

6. удары веника по телу предотвращают развитие «ломоты» в суставах и костях в периоде заболевания.

Поправляйся и не болей

Нравится 0 Ответить
Макс Картер
Макс Картер ответил Анне Мур 18 фев в 13:05

Анна Мур, спасибо за развернутый ответ, упокоила...

Нравится 0 Ответить
Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться или войти.
Добавьте пост в закладки, чтобы не потерять его и легко вернуться к нему позже.