Решено: Можно ли с кашлем ходить в сауну?
Всем привет. Недавно простыл и сейчас остался только кашель, после треньки люблю заскочить в сауну... Собственно вопрос: полезно или вредно посещать сауну при кашле? Заранее всем спс, за мнения и ответы.
Добавьте пост в закладки, чтобы не потерять его и легко вернуться к нему позже.
Привет. С кашлем можно ходить в сауну (и даже нужно):
1. горячий пар способствует расширению бронхов, следовательно, происходит усиленное отхождение мокроты вместе с болезнетворными микроорганизмами;
2. высокая температура способствует интенсивному кровообращению, поэтому выведение токсинов значительно ускорится;
3. доказано, организм вследствие теплового воздействия выделяет приблизительно на 20% больше лейкоцитов (кровяные клетки, ведущие борьбу с вирусами и бактериями);
4. высокую влажность в бане можно сравнить с ингаляцией: вдыхаемый теплый воздух разжижает мокроту, что способствует ее легкому отхождению (см. Кашель с мокротой: как лечить своими силами);
5. слизь выйдет еще быстрее, если после выхода из парилки сделать вибрирующий массаж спины;
6. удары веника по телу предотвращают развитие «ломоты» в суставах и костях в периоде заболевания.
Поправляйся и не болей
Анна Мур, спасибо за развернутый ответ, упокоила...