Администратор сайта Макс Картер

@max_carter, М, 34 года, Санкт-Петербург
Рад видеть Вас в этой замечательной сети!
170
постов
34
коммент.
3
вопроса
12
контактов
Показать новые записи
Макс Картер

Жесткая тренировка после перерыва = крепатура

В понедельник наконец-то сходил после 3х месячного перерыва в зал. Не было придела моему счастью, но уже сегодня (среда) меня догнала дикая крепатура и я в офиге от мышечных болей.

Тренировку делал на мышцы спины, но в итоге не выдержали мышцы рук и локтевых связок. Тупа не могу разогнуть правую руку и ощущения постоянной боли

В итоге придётся скорее всего... ещё

Макс Картер

Вопрос: Фитнес-клубы закрыты сроком на 1 месяц - чо делать?

Расскажите, продолжаете ли вы тренироваться и в каком формате: дома, на улице, онлайн? Чем (какие виды тренингов)? И какой инвентарь используете?

Думаю вопрос в первую очередь к Москвичам, так как ваши клубы закрылись ещё неделю назад...

Макс Картер

Решено: Можно ли с кашлем ходить в сауну?

Всем привет. Недавно простыл и сейчас остался только кашель, после треньки люблю заскочить в сауну... Собственно вопрос: полезно или вредно посещать сауну при кашле? Заранее всем спс, за мнения и ответы.

Автор ещё не нашёл свою волну.