Администратор Макс Картер

@max_carter, М, 34 года, Санкт-Петербург
Рад видеть Вас в этой замечательной сети!
172
поста
34
коммент.
3
вопроса
12
контактов
Показать новые записи
Макс Картер

Препараты для лечения связок и суставов

Высокие физические нагрузки на связки и суставы приводят к возникновению хронических болей и развитию дистрофических процессов в связках и суставах. Кроме того, практически каждый спортсмен... ещё

Макс Картер

Правда ли, что "сушка", как у спортсменов, изнашивает организм?

Спортсмены бывают разные, точно также как и программа «сушки» может иметь различную длительность, интенсивность, отвечать самым разным задачам.

Мягкая или щадящая сушка тела

Если мы говорим о... ещё

Макс Картер

Гормональный сбой

Гормональный сбой или гормональные нарушения - это повышение или снижение уровня гормона относительно нормы, которое ведет к развития патологических симптомов. В данной статье рассмотрены все... ещё

Макс Картер

«Стальное» сердце: эффективное выполнение кардио-тренировок

Как эффективно выполнять кардио-тренировки? Многие люди выполняют упражнения, укрепляющие сердечно-сосудистую систему.

Однако если более детально разобраться в сути тренировок, можно достичь... ещё

Макс Картер

Гормоны и стероиды не сделают ваше тело идеальным

У стероидов и гормонов есть много применений в сфере здравоохранения и медицины. Однако проблема заключается в том, что некоторые неправильно используют стероиды, когда используют их в... ещё

Макс Картер

Упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения... ещё

Макс Картер

Упражнения для профилактики заболеваний позвоночника

Программисты, дизайнеры, конструкторы, офисные работники и т.п. Все эти профессии объединяет многочасовая малоподвижность. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и... ещё

Макс Картер

Что такое коллаген и зачем он нужен?

Коллаген — это белок, причём ключевой: он является самым распространённым белком в человеческом теле. Это основа соединительной ткани, связывающей организм в единое целое. Сухожилия, хрящи,... ещё

Макс Картер

5 худших упражнений, которые гробят Ваше здоровье

Сегодня Джефф Кавальер расскажет нам о 5 самых худших упражнений, которые выделаете в спортзале, которые гробят ваше здоровье!

  • Разводка гантелей - растягиваются не грудные мышцы, а... ещё
Макс Картер

О пользе орехов для атлетов

Арахис

Наиболее популярный орех среди спортсменов. Его ценность в высоком содержании белка и невысокой стоимости. Купить его можно где угодно, даже у метро по дороге на работу. Кроме 26%... ещё

Макс Картер

Упражнение планка: распространенный фитнес-миф

Доктор Бубновский раскритиковал упражнение «планка», встретив невероятный протест со стороны фанатов этого движения. Кто же прав?

На самом же деле определенная «фитнес отрава» в виде... ещё

Макс Картер

Почему нельзя есть на ночь ???

Мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. Потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко... ещё

Автор ещё не нашёл свою волну.