Фитнес-тренер Юлия Жорикова

Качаете мышцы брюшного пресс и хотите понять, как эти упражнения нагружают Ваши мышцы? Тогда обязательно посмотрите это видео.

Залог успеха качественной тренировки - это не только самоотдача, но и понимание того, как выполняемые вами упражнения воздействуют на ваши мышцы!

Всем отлично тренировки на пресс

#мышцы_пресса #пресс #тренировка_пресса #упражнения_на_пресс #живот #кубики #техника #физиология #анатомия

«Мозг изменяющий себя сам» — фильм в 2 частях, основанный на книге Нормана Дойджа «Пластичность мозга».

Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга.

Открытие того факта, что мысли способны даже в пожилом возрасте менять структуру и функции мозга — это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.

Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили:

• примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт;
• случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины;
• истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга и многое другое об удивительной способности мозга меняться и приспосабливаться к изменениям.

#самопознание #мозг #факты #мысли #неврология #нейропластичность #интеллект #фильм