Влияние силовых тренировок на зрение
На протяжении многих лет врачи считали, что человек с любыми отклонениями от нормы или заболеваниями должен ограничивать себя только лечебной физкультурой. В середине 20 века доступ в спорт был...
ПодробнееНа протяжении многих лет врачи считали, что человек с любыми отклонениями от нормы или заболеваниями должен ограничивать себя только лечебной физкультурой. В середине 20 века доступ в спорт был...
ПодробнееА знаете ли вы, что пониженный уровень холестерина в организме способен произвести замедляющий эффект на результаты при наборе массы?
Оказывается, это так. Но в течение многих лет ведущие...
ПодробнееΕcли вдaвaтьcя в тoнкие биoхимичеcкие пoдpoбнocти, тo молочная кислота — этo пoбoчный пpoдукт pacпaдa глюкозы и гликогена в пpoцеccе пoд нaзвaнием “гликолиз”. Πеpвые двa cлoгa – “гликo” –...
ПодробнееЭлектролитами называют ионные растворы (coли), которые в природе существуют в виде минералов. Электролиты несут важную функцию гидратации организма для поддержания функции мышц и нервов. Πocкoльку...
Подробнее1. «Пирамида» — выполнение упражнения с постепенным изменением веса отягощения в каждом подходе. Самый распространенный вариант — постепенное увеличение отягощения в каждом рабочем подходе с...
ПодробнееГлупо отрицать, что мы хотим лучше выглядеть и хорошо себя чувствовать. Я не знаю другой причины, которая бы приводила человека в тренажерный зал. Сначала нам кажется, что потеря нескольких...
ПодробнееАктивный стиль жизни предполагает и специальный рацион питания! Питание во время занятия фитнесом следует разделять на 3 этапа:
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы...
ПодробнееНеутешительная статистика говорит о том, что практически у половины людей к 50 годам развивается плоскостопие, причем чаще всего это касается женщин. Причин возникновения плоскостопия несколько:...
ПодробнееПодборка интересных фактов о человеческом теле, которые могут быть вам интересными для общего развития.
1. Пальцы человека настолько чувствительны, что будь они размером с Землю, вы бы могли...
ПодробнееРождение ребенка – это одна из главных миссий женщины на этой планете и возможно Вы не читали бы эти строки, если бы таковая миссия не была бы выполнена со стороны моей самой любимой женщины....
ПодробнееБерегитесь! Грубые ошибки часто мешают женщинам добиваться поставленных целей. Узнайте, что это за ошибки, и как их избежать!
Знания – сила. Пусть это штамп, но это правда. Чем больше вы знаете о...
Подробнее