Фитнес-тренер Юлия Жорикова

@id1030, Ж, 07 ноября, Москва
55
постов
1
коммент.
0
вопросов
7
контактов
Анкета тренера показать
Общее
Уровень мастерства:
Действующий спортсмен
Опыт работы:
10 лет
Стоимость в зале:
2000 ₽/ч
Стоимость Online:
1000 ₽/ч
Услуги
Коррекция веса
Лечебная физкультура
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Достижения
2018 - Лучший тренер сентября
2018 - Лучший тренер августа
2018 - Лучший тренер июня
Показать новые записи
Юлия Жорикова

Укрепляем сосуды для повышения продуктивности тренировок

Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы... ещё

Юлия Жорикова

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия.... ещё

Юлия Жорикова

Что происходит с организмом, когда пьешь воду на пустой желудок?

Мы часто слышим, что нашему телу по утрам требуется достаточное количество жидкости. Но что происходит с организмом, когда пьешь воду на пустой желудок, едва встав с кровати? Прежде всего... ещё

Юлия Жорикова

9 продуктов, которые укрепляют иммунитет

По-настоящему хорошее здоровье начинается с сильного и крепкого иммунитета. Что может быть важнее в период эпидемий? Начинать лучше всего с рациона: шведская Expressen представляет продукты... ещё

Юлия Жорикова

Греча может навредить здоровью!

Кто бы мог подумать, что гречка опасна для здоровья? Оказывается, популярная каша вызывает дефицит важных микроэлементов в организме, вследствие чего может развиться остеопороз, и разрушаются... ещё

Юлия Жорикова

Берегитесь, грейпфрут может убить!

Как-то мужчина обнаружил у себя высокое артериальное давление и решил начать вести здоровый образ жизни: он регулярно принимал лекарства и ввел в рацион больше фруктов и овощей. Но после того... ещё

А Вы добавляете в свою диету грейпфрут?
Да
Нет
Проголосовало 2 человека.
Юлия Жорикова

Какие гормоны действуют на женский организм?

Надпочечники вырабатывают у женщин:

Андрогены: мужские половые гормоны

У женщин они тоже вырабатываются, в основном – корой надпочечников. Они отвечают за все мужские качества: способность... ещё

Юлия Жорикова

Польза для тела, от обычной прогулки

Матай на ус и больше двигайся! Но имей ввиду - этого не достаточно, чтобы убрать лишние 20-30 кг, но достаточно для первого шага к здоровому образу жизни.

Автор ещё не нашёл свою волну.