Фитнес-тренер Юлия Жорикова

@id1030, Ж, 07 ноября, Москва
68
постов
8
коммент.
0
вопросов
8
контактов
Анкета тренера показать
Общее
Уровень мастерства:
Действующий спортсмен
Опыт работы:
11 лет
Стоимость в зале:
2000 ₽/ч
Стоимость Online:
1000 ₽/ч
Услуги
Коррекция веса
Лечебная физкультура
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Функциональный тренинг
Достижения
2018 - Лучший тренер сентября
2018 - Лучший тренер августа
2018 - Лучший тренер июня
Юлия Жорикова

Напиток из микрозелени брокколи способствует быстрому сжиганию жира

Напиток из микрозелени брокколи способствует сжиганию жира, снижению риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Нанкинского университета финансов и экономики...

Подробнее
Юлия Жорикова

20 минут интенсивной тренировки достаточно для здоровья

Ученые нашли доказательства, что короткие, но интенсивные упражнения могут оказать значительный эффект на наше здоровье. Новое исследование показало, что всего 20 минут таких тренировок могут...

Подробнее
Юлия Жорикова

Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?

Как правило, мы думаем о сне как процесс восстановления. Но мы часто забываем, что процессу восстановления требуется топливо - речь идет об углеводах в виде хранимого гликогена в печени, жира,...

Подробнее
Юлия Жорикова

10 простых правил для женщин, тренирующихся на результат

Трансформация фигуры никогда не была простой. И для женщин это особенно сложно ввиду большого количества нелепой дезинформации о том, как им нужно тренировать и питаться. По-моему с этим нужно...

Подробнее
Рекомендуемые пользователи