Атлет Денис Богатов

@id1026, М, 40 лет, Санкт-Петербург
32
поста
2
коммент.
1
вопрос
6
контактов
Показать новые записи
Денис Богатов

Какое влияние занятие бегом оказывает на рост мышечной массы?

В процессе избавления от излишков веса, вернее, жировой его составляющей, неизбежно теряется и какая-то часть ценной для атлета мышечной ткани, наращивание которой опять-таки невозможно без... ещё

Денис Богатов

Мышечная память и перерывы в тренировках

Мышечная память — долгосрочные структурные изменения (перестройка) мышечных и нервных клеток, которые развиваются под влиянием физических тренировок и обеспечивают быстрое восстановление... ещё

Денис Богатов

Локальная выносливость мышц

В теории и методике физического воспитания и спорта различают общую региональную мышечную выносливость. Классификация этих видов выносливости выполнена по величине массы мышц, участвующих в... ещё

Денис Богатов

Витамины в силовых видах спорта

Витамины поддерживают высокую работоспособность спортсменов, повышают эффективность тренировок, помогают за короткое время восстановиться после больших нагрузок. Механизм их работы – повышение... ещё

Автор ещё не нашёл свою волну.