Бородач

@borodach, М, Санкт-Петербург
Бородачи всех стран объединяйтесь!
0
30
постов
6
коммент.
0
вопросов
1
контакт
Бородач

Качаем нижнюю часть грудных мышц

Для многих атлетов нижняя часть грудных мышц являются самой проблемной зоной в плане полноценного развития. Пора изменить эту ситуацию с помощью стратегию из 7 шагов, которая станет адресной...

Подробнее
Бородач
Бородач

Подборка жимов в бодибилдинге

Упражнение №1: Жим штанги лежа

Упражнение для сеpедины, низа, а также верха груди. Лучшее базовое упражнение для наращивания массы и силы груди.

Упражнение №2: Жим штанги на скамье с наклоном вниз...

Подробнее
Рекомендуемые пользователи