Бородач

@borodach, М, Санкт-Петербург
Бородачи всех стран объединяйтесь!
21
пост
5
коммент.
0
вопросов
0
контактов
Видео-слайдер постов
Показать новые записи
Бородач

10 золотых правил тренировки спины

Без мощной спины вы — не что иное как тупица, тренирующий собственное тело лишь наполовину и заботящийся только о тех мышцах, которые можно видеть в зеркале.

Это факт, что даже среди атлетов,... ещё

Бородач

Что за чем в тренировочной программе?

Есть мнение, что отстающие мышечные группы надо тренировать первыми. В конце концов, они тянут вас назад, да? Но, с другой стороны, есть ситуации, когда начало тренировки с отстающих мышц... ещё

Автор ещё не нашёл свою волну.