Спортсмен Бодибилдер

@bodibilder, М, 40 лет, Москва
В отличной форме!
41
пост
2
коммент.
0
вопросов
0
контактов
Показать новые записи
Бодибилдер

Выбор тренировочной программы при недостатке сна

Вы можете тренироваться по сокращенным программам или проводить одну длительную тренировку один раз в неделю.

Результативные тренировки при недостаточном количестве сна являются розовой... ещё

Бодибилдер

Как быстро стоит ждать результатов от тренировок и стоит ли вообще?

Прежде всего вам следует понять, что ваши тренировки могут не вести к результату или вести в противоположную сторону от результата. В этом случае вы можете не получать результат, какое бы... ещё

Бодибилдер

Тренировки с ограничением кровотока или метод КААТСУ

Тренинг с ограничением кровотока (окклюзионный тренинг, метод KAATSU или BFR-тренинг) — это тренировка с применением жгутов, обвязываемых вокруг конечностей на время выполнения упражнений.... ещё

Бодибилдер

Арнольд Шварценеггер: лучшие советы, которые изменят вашу тренировку

Совет 1: Выбирайте лучшие упражнения для роста

Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота, но и с умом. «Если хотите стать большим, сначала вы должны стать сильным», —... ещё

Бодибилдер

Взрывные кроссфит тренировки от Джона Колл и Майка Васкеса!

1. Джон Колл или как он сам себя называет - "Jujimufu". Большинство знают его как анаболического акробата, благодаря его шокирующему видео в Интернете набравшее миллионы просмотров за короткое... ещё

Автор ещё не нашёл свою волну.