Спортсмен Бодибилдер

@bodibilder, М, 40 лет, Москва
В отличной форме!
32
поста
1
коммент.
0
вопросов
0
контактов
Видео-слайдер постов
Показать новые записи
Бодибилдер

Советы от легенд бодибилдинга

Том Платц

Все упражнения надо выполнять в медленном темпе. Хорошо откликаются мышцы бедер на негативные повторения. Лучшее упражнение для ног это приседания.

Ли Прист

Лучшие упражнения... ещё
Бодибилдер

Арнольд Шварценеггер: лучшие советы, которые изменят вашу тренировку

Совет 1: Выбирайте лучшие упражнения для роста

Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота, но и с умом. «Если хотите стать большим, сначала вы должны стать сильным», —... ещё

Бодибилдер

Арнольд Шварценеггер о тренажёрном зале

Молодые, начинающие атлеты часто сетуют на то, что не в состоянии все свое время и энергию посвятить только тренировкам, а потому их результаты растут медленно. Они считают, что чемпионами... ещё

Автор ещё не нашёл свою волну.