FitRails

Рецепт

#рецепт • 27 постов

Рецепт — руководство по приготовлению кулинарного изделия. Содержит информацию о необходимых пищевых продуктах, их пропорциях и инструкциях по смешиванию и обработке. Кулинарные рецепты... ещё

Анна Мур

6 простых рецептов для очищения твоего организма!

Рецепт №1: Яблoкo и кopицa.

Тoнкo нapeжьтe oднo яблoкo и зaлeйтe 500 мл чиcтoй вoды, дoбaвьтe 1 ч. лoжку мoлoтoй кopицы, oхлaдитe и выпeйтe в тeчeниe дня.

Сoчeтaниe яблoк и мoлoтoй кopицы...

Подробнее
Какой из рецептов вам пришёлся по вкусу?
Рецепт №1
Рецепт №2
Рецепт №3
Рецепт №4
Рецепт №5
Рецепт №6
Свой вариант в комментариях
Проголосовало 6 человек.
Юлия Жорикова

Полезные сырники на завтрак!

Во-первых, они не жареные, а запечённые, во-вторых, нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм), в-третьих, нет лишних жиров (только желток, в котором холестерин, но можно обойтись одним белком),...

Подробнее
Катя
Катя написала свой первый пост, поддержите её ;)

Сырный суп с шампиньонами и брокколи

Сегодняшний рецепт — очень вкусный сырный суп, но теперь с добавлением не только шампиньонов, но и полезной капусты брокколи. Прошу!

Для приготовления сырного супу понадобятся следующие...

Подробнее
Эндрю Боча

Как сделать жиросжигатель в домашних условиях?

Тебе наверняка известно, что похудение не может происходить без диеты и активных занятий спортом, но для достижения наилучшего результата организму иногда нужно помочь. Чтобы не покупать...

Подробнее
Эндрю Боча

Как сделать гейнер в домашних условиях?

Приготовление гейнеров – дело крайне простое. Оно не требует ни особых продуктов, ни каких-то специальных знаний. И хотя гейнеры дома получаются не столь эффективными и не имеют такого точного...

Подробнее
Эндрю Боча

Как сделать протеиновые батончики в домашних условиях?

Сегодня ты узнаешь, как сделать протеиновые батончики в домашних условиях.

Каждый такой домашний протеиновый батончик будет содержать 18 грамм белка, 16 грамм жиров и 20 грамм углеводов.

Для...

Подробнее
Анна Мур

Лучшие рецепты от целлюлита

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка

Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Нужна жесткая мочалка – можно искусственную губку с массажным слоем из...

Подробнее
Какой из перечисленных рецептов вы пробовали и готовы порекомендовать другим девушкам?
Жесткая мочалка
Эфирные масла
Уборка в шортах для похудения
Кофейный скраб
Медовый массаж
Растирание морской солью
Свой вариант ответа в комментариях
Проголосовало 0 человек.
Анна Мур

Клубника в йогурте

Побалуйте себя полезным десертом приготовленным на основе только полезных продуктов!

Для приготовления нам понадобиться:

  • Свежая клубника.
  • Йогурт.
  • Пергамент.
  • Морозилка.

И так приступим:

  1. ...
Подробнее
Алекс Рич

Безупречный рацион: Строй мышцы, сжигай жир

Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что...

Подробнее
Юлия Жорикова

10 рецептов самых полезных завтраков

Какой завтрак самый полезный? Сегодня я расскажу Вам о 10 рецептах самых полезных завтраков!

Первое место

Овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или какие-нибудь свежие ягоды...

Подробнее