FitRails

Здоровье

#здоровье • 67 постов

Здоровье — состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

К наукам, изучающим здоровье, относятся: диетология,... ещё

Бодибилдер

Болевой синдром в области лопаток: симптомы и возможные причины

По статистике практически 60% человек жалуются на боль, возникающую между лопатками, однако большинство людей придерживается принципа «авось», то есть поболит и пройдет. И только изредка, когда...

Бородач

Как начать вести здоровый образ жизни?

Начать вести здоровый обpаз жизни – это не просто сесть на диету или купить абонемент в фитнес-клуб. ЗОЖ – это также создание таких полезных привычек, которые помогут вам избежать болезней и...

Юлия Жорикова

Можно ли спасти поясничную мышцу?

Недопонимание роли поясничной мышцы не удивительно. Сам процесс присвоения имени этим мышцам, соединяющим верхнюю часть тела с нижней частью, содержит ряд ошибок, охватывающих четыре столетия.

Денис Богатов

Простые меры профилактики уберегут ваши суставы от травм

Мы все любим бодибилдинг. Точно как родители любят свое дитя. И точно так же не замечаем у него недостатков. А они, ребята, имеются. Кое-что, ей Богу, пострашней СПИДА. О чем это я? О разрушении...

Анна Мур

Почему не работают диеты?

Почему от одной и той же еды одни толстеют, а другие — нет? В Израиле врачи провели исследование, результаты которого могут перевернуть многие стереотипы о пользе и вреде различных продуктов.

Я...

Юлия Жорикова

Что происходит с организмом, когда пьешь воду на пустой желудок?

Мы часто слышим, что нашему телу по утрам требуется достаточное количество жидкости. Но что происходит с организмом, когда пьешь воду на пустой желудок, едва встав с кровати? Прежде всего...

Анна Мур

Как алкоголь влияет на печень атлета и не только?

Наверняка вы и раньше об этом слышали: слишком много алкоголя вредно для печени.

Но что на самом деле происходит в печени, после того как вы выпили пару бокалов пива в компании друзей? И что...

Юлия Жорикова

9 продуктов, которые укрепляют иммунитет

По-настоящему хорошее здоровье начинается с сильного и крепкого иммунитета. Что может быть важнее в период эпидемий? Начинать лучше всего с рациона: шведская Expressen представляет продукты...

Юлия Жорикова

Греча может навредить здоровью!

Кто бы мог подумать, что гречка опасна для здоровья? Оказывается, популярная каша вызывает дефицит важных микроэлементов в организме, вследствие чего может развиться остеопороз, и разрушаются...

Юлия Жорикова

Берегитесь, грейпфрут может убить!

Как-то мужчина обнаружил у себя высокое артериальное давление и решил начать вести здоровый образ жизни: он регулярно принимал лекарства и ввел в рацион больше фруктов и овощей. Но после того как...

А Вы добавляете в свою диету грейпфрут?
Да
Нет
Проголосовало 2 человека.