FitRails

Бодибилдер

#бодибилдер • 4 поста

Бодибилдер (культурист) — это атлет, тренирующийся с целью увеличения объёма мышц.

Бодибилдер

Арнольд Шварценеггер: лучшие советы, которые изменят вашу тренировку

Совет 1: Выбирайте лучшие упражнения для роста

Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота, но и с умом. «Если хотите стать большим, сначала вы должны стать сильным», — писал он....

Подробнее
Бодибилдер

Арнольд Шварценеггер о тренажёрном зале

Молодые, начинающие атлеты часто сетуют на то, что не в состоянии все свое время и энергию посвятить только тренировкам, а потому их результаты растут медленно. Они считают, что чемпионами могут...

Подробнее
Бодибилдер
Алекс Рич