Арнольд Шварценеггер: лучшие советы, которые изменят вашу тренировку
Совет 1: Выбирайте лучшие упражнения для роста
Дуба всегда стремился тренироваться не только до седьмого пота, но и с умом. «Если хотите стать большим, сначала вы должны стать сильным», — писал он....
Подробнее