Креатин — это незаменимое, натуральное природное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных и требуется для энергетического обмена и выполнения движений.
В организме человека имеется...
Подробнее
Сегодня нет однозначного мнения о пользе пампинга для бодибилдинга. Точные данные, подкрепленные исследованиями отсутствуют. Тем не менее существуют факты в пользу и против пампинга.
Как правило...
Подробнее
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что...
Подробнее
Во-первых, рыбий жир содержит незаменимые жиры, поскольку он состоит из жирных кислот Омега-3. Незаменимые жиры...
Подробнее 
BCAA включают лейцин, валин и изолейцин. Название «аминокислоты с разветвленной цепью» происходит из структуры...
Подробнее Сегодня Джефф Кавальер поведует нам о том когда и кому стоит принимать витамины, омега 3, BCAA, креатин, протеин.
1. Тренировки:
2....
Подробнее 
Белок, поступающий вместе с пищей в ваш организм, разлагается желудочным соком до аминокислот. Затем они проникают в кровь и начинают циркулировать по организму. В...
Подробнее 
Коротко о спортивных добавках: описание, что даёт и когда пить.
#спортивное_питание #бады #шпаргалка #креатин #BCAA #глютамин #карнитин #протеин
Подробнее 
Очень часто поступают вопросы, связанные с плохой переносимостью тех или иных добавок. В данной статье мы рассмотрим наиболее распространенные случаи непереносимости, а также перечислим основные...
Подробнее
