FitRails

Бананы

5 постов
Анна Мур

10 продуктов, которые сжигают жир

Физические нагрузки, изнуряющие диеты, голодание — все средства хороши в борьбе с лишним весом. Однако мало кто знает, что есть ряд продуктов, употребление которых способствует сжиганию жира, даже...

Подробнее
Какой из пищевых жиросжигателей вы посоветуете другим (из личного опыта)?
Зеленый чай
Цельные зерна
Кокосовое масло
Нежирное мясо
Острый перец
Чечевица
Банан
Миндаль
Брокколи
Авокадо
Свой вариант в комментариях
Проголосовало 0 человек.
Анна Мур

Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы -...

Подробнее
Анна Мур

Банановый чизкейк

Для приготовления десерта нам понадобятся:

  • 2 пачки обезжиренного творога.
  • 1 яйцо.
  • 2 ст.л. муки.
  • 6 бананов.

И так, приступим:

  1. Творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой,...
Подробнее
Анна Мур
Анна Мур

Что произойдет с организмом, если съедать два банана в день?

Банан — один из самых популярных фруктов во всем мире и четвертая наиболее ценная сельскохозяйственная культура, выращиваемая по меньшей мере в 107 странах. Это — легкий перекус и просто полезная...

Подробнее
Сколько бананов вы употребляете в день?
Один
Два
Три
Четыре
Пять
Свой вариант в комментариях к посту
Проголосовало 0 человек.